definiția întăririi
Termenul de întărire permite să se refere la acțiunea de a da putere ceva sau cuiva.
Forța desemnează vigoarea și energia pe care o are cineva în momentul mutării ceva sau pe cineva din locul său, mai ales atunci când acel ceva are o greutate cu adevărat importantă care face necesar să ai putere pentru a-l putea muta sau transfera . Sau în caz contrar, atunci când vine vorba de cineva, deoarece cineva exercită o rezistență remarcabilă, care nu face ușor să-l scoți dintr-un anumit loc sau să întreprinzi orice acțiune pe care dorești să o facă.
Pe de altă parte, cuvântul forță este folosit și pentru a desemna starea de vigoare a ceva sau a cuiva .
Întotdeauna, forța va provoca asupra corpului în care acționează un efect, evidențiind modificarea în mișcare, în viteză și sub forma aceluiași.
Persoanele care practică un anumit sport, în funcție de cerințele pe care le implică, vor trebui, în mod normal, să urmeze o pregătire specifică a unei părți a corpului, care va fi tocmai cea mai solicitată în practica sportivă. Va fi esențial ca acesta să fie în condiții optime pentru a satisface cerințele. Astfel, de exemplu, sportivului care se specializează în alergare i se va cere să se întărească, să dea putere picioarelor sale prin diferite practici în antrenament cu misiunea de a obține un răspuns adecvat în curse .
De asemenea, acest sens al termenului este denumit de obicei în contextul menționat anterior ca tonifiere .
Pe de altă parte, dacă mergem într-o altă parte complet opusă sportului, cum ar fi spiritualitatea, pentru ca acesta să crească, să aibă putere, va fi necesar să-l întărim prin practici speciale, cum ar fi meditația.
Între timp, conceptul care se opune este cel de slăbire, care se referă la scăderea puterii a ceva sau a cuiva .
