redivivaedizioni.com

Cui nu i s-a cerut vreodată că „practici un sport”? Sportul în sine este acea activitate fizică desfășurată în cadrul unui joc sau competiție de orice fel, a cărui practică este supusă unor reguli specifice . Această activitate fizică poate fi un simplu divertisment , o competiție , un joc pentru plăcere sau un exercițiu fizic și / sau mental care ne ajută să fim în formă sau să recuperăm o stare pierdută. Ca o chestiune de interes, practicarea sportului pare o activitate exclusiv umană, deoarece activități similare nu sunt înregistrate în alte forme de viață animală.

Deși componenta jucăușă este prezentă în învățarea puilor de alte mamifere, doar la ființe umane se verifică adevăratul sens al activității sportive. Biologii evolutivi susțin chiar că sportul este rezultatul transformării strategiilor antice de vânătoare ale strămoșilor noștri, acum inutile, printr-o altă formă de activitate care a permis menținerea condiției fizice. Teorie interesantă, fără îndoială, dar imposibil de demonstrat în practică. Pe de altă parte, nu trebuie să asociem cuvântul sport simplu și exclusiv cu sportul fizic. Mai exact, șahul este considerat un sport, în care activitatea fundamentală care se desfășoară este mentală, nu?

Dacă ne angajăm puțin în istorie, ei spun că deja chinezii, încă din secolul al IV-lea î.Hr., practicau activități care ar putea fi încadrate în termenii sportului . Trebuie remarcat gimnastica care se practica la acea vreme în China (poate de aceea chinezii sunt atât de buni la asta, nu?), Sau înotul, javelina și luptele vechilor egipteni. Dar baza marilor sporturi se găsește în Grecia clasică. Prin urmare, grecii au creat Jocurile Olimpice, să se închine sportului și mai ales omului și corpului său, ca expresie maximă a forței vieții. Celebrarea Jocurilor a căpătat o importanță atât de mare încât, în timpul realizării lor, armistițiul temporar a fost pus în practică în războaiele dese dintre orașe-state sau cu puteri străine, în așa fel încât să nu împiedice activitatea sportivă. În raport cu Jocurile Olimpice moderne, care au început în 1896, acestea sunt considerate evenimentul prin excelență în sportul de astăzi. Se desfășoară la fiecare 4 ani în avans într-un oraș gazdă desemnat. De asemenea, la fiecare 4 ani (și separate de 2 ani în ceea ce privește aceste jocuri) se organizează competiții de iarnă pentru sporturi precum schiul și altele care se desfășoară pe zăpadă.Numirile iminente corespund Sochi (Rusia) pentru Jocurile de iarnă din 2014 și Rio de Janeiro (Brazilia) pentru Jocurile Olimpice din 2016.

Astăzi, sportul este considerat o practică fundamentală pentru calitatea vieții oamenilor. Cine mai mult, cine mai puțin, are nevoie de un pic de sport, fie la cel mai înalt nivel, fie de o simplă plimbare într-un ritm rapid, precum mersul pe jos, pentru a avea grijă atât de corp, cât și de minte. La rândul său, sportul a devenit unul dintre marile modele de divertisment ale societății. Este aproape imposibil să găsești o țară care nu este asociată cu un anumit sport, cum ar fi fotbalul cu Anglia , baschetul cu Statele Unite , karate cu Japonia , taekwondo cu Coreea , capoeira cu Brazilia , tai chi cu China. , Rugby cuAustralia sau Noua Zeelandă și polo cu Argentina , printre altele.

În acest sens, sportul în general, cu accent pe anumite practici de exerciții aerobice și anaerobe, este considerat un adevărat arsenal terapeutic. Există multe boli cronice în care practica sportivă este o componentă cardinală a tratamentului. În acest domeniu, sunt menționate afecțiuni comune, cum ar fi obezitatea, sindromul metabolic, supraponderalitatea, hipertensiunea, diabetul și numeroase reumatoze. Pe de altă parte, sportul este recomandat ca activitate în terapia diferitelor alterări ale funcțiilor mentale superioare, cum ar fi nevrozele, unele psihopatii și tulburarea obsesiv-compulsivă.

Sportul este, de asemenea, o armă puternică în reabilitarea persoanelor cu capacități diferite, nu numai pentru cei cu limitări motorii, cum ar fi copiii și adulții cu paralizie cerebrală sau cu sechele de leziuni ale coloanei vertebrale și osoase, ci și pentru persoanele cu sindrom de Down sau altele anomalii cromozomiale. Este suficient să observăm afișarea extraordinară a Jocurilor Paralimpice sau a campionatelor de fotbal pentru nevăzători pentru a recunoaște rolul sportului ca instrument de integrare și creștere a personalității și a stimei de sine.

Prin urmare, nimic mai bun decât practicarea unui mic sport. Bunăstarea și sănătatea sunt o parte fundamentală a acesteia și arată echilibrul perfect între partea fizică și cea mentală. La toate vârstele și condițiile de sănătate, există întotdeauna spațiul potrivit pentru ca sportul să devină un însoțitor zilnic, care vizează optimizarea ritmului și calității vieții persoanelor care se bucură de aceste activități în diversele lor expresii.