definirea agendei
Agenda este resursa folosită de oameni pentru a-și gestiona sarcinile zilnice cu o anumită ordine de timp.
Oamenii folosesc cel mai adesea un astfel de calendar pentru a-și nota sarcinile și angajamentele profesionale. Din acest punct de vedere, utilizarea agendei este un mijloc de a avea o bună gestionare a timpului și de a profita de ziua de lucru într-un mod eficient.
Momentul ideal pentru reînnoirea agendei este la începutul anului, deoarece această resursă are structura unui caiet, dar marcată cu zilele calendarului. Din acest motiv, mulți oameni preferă să actualizeze acest articol de lucru la fiecare început de an.
Managementul eficient al timpului
De ce este cu adevărat eficient să adnotăm angajamente profesionale? În primul rând, pentru că tot ceea ce se pune în scris este, de asemenea, fixat cu o intensitate mai mare în minte, motiv pentru care memoria este îmbunătățită. În plus, este un simplu sfat de coaching, deoarece cu confortul de a scrie orice angajament posibil într-o agendă, vă reduceți șansele de a avea o uitare importantă.
Pentru a evita aceste gafe, este recomandabil să verificați în fiecare noapte la sfârșitul zilei angajamentele din ziua următoare pentru a vizualiza ce sarcini trebuie să îndepliniți. În acest fel, adopți o atitudine proactivă de anticipare pe tine însuți.
Timp liber pentru a face față evenimentelor neprevăzute
Pentru o gestionare adecvată a timpului, este foarte important să lăsați două ore libere în fiecare zi în agendă pentru a putea participa la eventuale evenimente neprevăzute. Este un sfat care pleacă de la criteriul realist al înțelegerii că nu toți factorii realității pot fi controlați.
Prin urmare, a avea timp la dispoziție pentru a se ocupa de posibilele comisioane și chestiuni de ultim moment îmbunătățește bunăstarea acelor oameni care sunt conștienți că ziua are douăzeci și patru de ore și nu doresc să acopere mai mult decât pot efectiv.
Din punctul de vedere al inteligenței emoționale și al bunăstării, important este că îți deții întotdeauna timpul și nu un sclav. În caz contrar, stresul și anxietatea apar la acei oameni care se simt copleșiți de lista nesfârșită de sarcini de pe ordinea de zi.
