definiția excesului

Este cunoscut ca exces față de orice tip de cantitate de ceva, care poate fi luat sau realizat și care depășește limita a ceea ce este considerat normal. Excesul, desigur, are o conotație negativă și este asociat cu situații sau practici care devin mai întâi regulate și apoi devin zilnice, dar așa cum spuneam, în general, acestea sunt legate de probleme care nu sunt benefice pentru sănătatea individului. ființe umane .

De exemplu, unele dintre cele mai frecvente excese în care oamenii recidivează sunt legate de hrană, activitate fizică și toate acele lucruri pe care le cunoaștem în mod obișnuit ca vicii, cum ar fi băuturile alcoolice, drogurile, unele medicamente și țigările, de exemplu. cel mai dăunător și pe care locuitorii acestei lumi îl suferă cel mai mult.

Acei oameni care observă în comportamentul lor o tendință recurentă spre devorarea unei cantități mari de alimente, în afara a ceea ce este considerat normal, cu siguranță, pe termen scurt sau mediu, vor suferi de obezitate, unul dintre excesele care afectează cel mai mult sănătatea. de oameni astăzi.

Între timp, un alt mare cuc al excesului care se experimentează și se observă și în zilele noastre, dar care a fost cel mai frecvent ca obezitate, de secole și secole, este excesul în care apar mulți oameni în momentul băutului și este cunoscută sub numele de boală a alcoolismului.

Acesta constă într-un consum excesiv de alcool care apare pe o perioadă lungă de timp și care, desigur, ca orice alt medicament, provoacă o dependență serioasă.

Este foarte important să se verifice că apariția în exces a acestor caracteristici nu este un fenomen universal pentru toți oamenii. Într-adevăr, comportamentele compulsive care vizează consumul de băuturi alcoolice, tutun în toate formele sale, droguri legale (la fel ca multe droguri psihotrope) sau ilegale și chiar alimentare, se supun în toate cazurile aceleiași probleme de bază. S-a demonstrat că anumite zone ale creierului acționează prin așa-numitele „circuite de recompensă”, care constituie un adevărat substrat științific pentru excese. În acest sens, încorporarea unei substanțe (nicotină din țigări, alcool din băuturi, hormoni eliberați de tractul digestiv după o masă gustabilă) motivează eliberarea de dopamină, un produs folosit de neuroni pentru a comunica între ei.Sentimentul formidabil de bunăstare pe care acest lucru îl declanșează la oameni aproape îi „obligă” să repete actul din nou și din nou, de obicei cu „dozele” crescânde ale stimulului ales. Deoarece aceste circuite sunt diferite în fiecare individ, nu este posibil un singur tratament al acestor excese; dimpotrivă, abordarea care trebuie oferită este personalizată în toate cazurile.

Din același motiv, alte excese (plăcerea excesivă de la adrenalină în multe sporturi cu risc ridicat, dependența de jocurile de noroc sau de curse) se bazează pe modificări ale creierului la nivel biochimic. În cuvinte foarte simple și de înțeles, excesele își au originea în acele circumstanțe în care biologia creierului nostru depășește voința fiecărei persoane; în consecință, excesele observate la un individ vor fi diferite ca cantitate și calitate de cele experimentate de un alt subiect de alt sex, vârstă, context cultural sau moment al vieții sale.

După cum este clar după această expunere, excesul (cu excepția dragostei pe care cineva o poate mărturisi pentru cei din jur sau pentru aproapele său) va fi întotdeauna rău ; Prin urmare, în caz de suferință în unele dintre aceste situații pe care le menționăm, va fi necesar și necesar să se consulte cu un profesionist medical sau din domeniul psihologiei pentru a o trata și a putea, la un moment dat, să o depășim. Există multe abordări și soluții alternative care, în toate cazurile, sunt personalizate pentru nevoile individuale ale fiecărui pacient afectat.