definiția judo

Judo sau Judo este o artă marțială de origine japoneză și care la rândul său provine de la Jiu Jitsu. În același timp, este un sport competițional care se practică astăzi în toată lumea și face parte din sportul olimpic.

Termenul judo înseamnă etimologic cale de moliciune sau flexibilitate. Principiul care guvernează această artă marțială este acela de a folosi forța și energia adversarului împotriva lui sau, cu alte cuvinte, nu de a recurge la propria forță ci de a aplica o serie de chei și mișcări pentru a destabiliza și învinge adversarul.

Judo folosește întregul corp și este o combinație de forță, tactici de luptă și tehnică, pentru care este necesar să aveți o pregătire fizică adecvată, atât aerobă, cât și anaerobă. Ca disciplină sportivă, este o activitate de contact fizic în care este necesară menținerea disciplinei, respectarea adversarului și acceptarea înfrângerii cu spirit sportiv. Deși scopul judo-ului este de a învinge adversarul în așa fel încât spatele să intre în contact cu solul, nu este necesar să provoace daune rivalului și trebuie respectate în orice moment regulile și instrucțiunile judecătorului.

La fel ca orice artă marțială, judo are terminologia sa specifică

Persoana care o practică este yudoka, costumul folosit este yudogi, dojo-ul este camera în care se practică și tatami este covorașul pe care yudokas se confruntă. Pe de altă parte, fiecare tehnică își are numele (de exemplu, ne waza sunt tehnici de podea și te waza sunt tehnici de mână). Deoarece yudoka se formează într-un proces îndelungat, dobândește un grad mai mare de îndemânare sau dan, iar învățarea sa este ghidată de un profesor sau sensei.

Cultura judo

De la originile sale în secolul al XIX-lea, judo-ul a menținut o serie de principii care alcătuiesc o cultură. Ideea fundamentală este eficiența maximă a corpului și a minții. Ca un complement, yudoka trebuie să practice respectul pentru adversar și moliciune în loc de forță. Și toate acestea trebuie însoțite de un cod moral inspirat de idealuri precum curtoazie, sinceritate, modestie și autocontrol personal. În cele din urmă, onoarea yudoka este, de asemenea, un aspect esențial în comportamentul său. Acest set de tehnici, valori și principii alcătuiesc o cultură și, într-un fel, un mod de a înțelege viața.

Originile judo-ului

Jigoro Kano este fondatorul judo-ului. A fost un student strălucit și mai târziu un om cult și respectat în comunitatea sa.

La început a fost interesat de educația fizică, dar mai târziu s-a concentrat asupra studiului lui Jiu Jitsu, care a ajuns să devină judo. Jigoro Kano a fost primul japonez care s-a alăturat Comitetului Olimpic Internațional.

Judo s-a dovedit a fi mai mult decât o artă marțială și un sport la începuturile sale, deoarece a fost introdus ca metodă educațională în școlile japoneze. La începutul secolului al XX-lea, un grup mare de maeștri de judo a călătorit în Europa pentru a răspândi această disciplină și, în câțiva ani, judo-ul a devenit unul dintre sporturile cu cei mai mulți practicanți din lume.

Fotografii: iStock - AndreyKaderov / Solovyova