definiția trekkingului

Trekkingul este o activitate sportivă și recreativă care constă în plimbări lungi pe trasee montane. Este o practică sportivă orientată spre contactul cu natura și desfășurată cu spirit necompetitiv.

Termenul trekking este în mod normal tradus în spaniolă prin drumeție. Deși în practică ambele concepte sunt echivalente, există o mică diferență, deoarece drumețiile sunt echivalente cu drumețiile, care se referă la traseele montane cu un nivel moderat de dificultate, în timp ce în trekking nivelul cererii fizice este mai mare și mediu. Naturalul prezintă mai multe dificultăți . În orice caz, drumețiile și drumețiile sunt foarte asemănătoare și împărtășesc aceeași idee: plimbarea prin munți pentru a face mișcare într-un cadru natural.

Spiritul de trekking

Combinația dintre sport și natură face această activitate atractivă. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că trekkingul încorporează alte elemente complementare (fotografierea, cunoașterea faunei și florei sau învățarea aspectelor culturale asociate fiecărui traseu).

O caracteristică a trekking-ului este adaptabilitatea sa la condițiile fizice personale. Pe de altă parte, este, de asemenea, posibil să îl adaptați la circumstanțele particulare ale fiecăruia, deoarece traseele montane se pot face singure, ca cuplu, ca familie sau cu prietenii. Trekking-ul este o activitate foarte deschisă, unde unii observă păsările, alții fac fotografii și unii acordă mai multă importanță comunicării. Astfel, plecând de la o idee simplă (mersul pe munte) este posibil să satisfacem diverse preocupări.

Siguranță și materiale

Trekking-ul nu este un sport riscant, dar acest lucru nu implică faptul că siguranța ar trebui neglijată, deoarece muntele are anumite pericole asociate și este convenabil să se adopte măsuri pentru a minimiza situațiile adverse. Prima măsură este cunoașterea situației meteo înainte de începerea traseului. Trebuie să știți traseul în prealabil și este recomandabil să purtați un GPS sau o hartă pentru a nu vă pierde. Mâncarea și băutura sunt necesare în mod egal. Specialiștii în trekking vă sfătuiesc să purtați un telefon mobil pentru a face față unei eventuale urgențe. O trusă de prim ajutor și cunoștințele de bază despre îngrijirea sănătății sunt, de asemenea, foarte recomandate.

În ceea ce privește încălțămintea, este esențial să fie adecvată (încălțămintea specifică de trekking este vândută în unitățile dedicate sportului). Îmbrăcămintea trebuie să fie adecvată pentru fiecare anotimp al anului (haina de ploaie și îmbrăcămintea caldă trebuie să fie disponibile în rucsac).

Fotografii: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani