definiția gimnastică

Termenul de sală de gimnastică este utilizat pentru a desemna acele spații special create pentru diferite tipuri de activitate fizică care urmează să fie desfășurate în ele. În zilele noastre, cuvântul gimnastică este folosit în principal pentru cluburi sau centre sportive private în care este necesar să plătiți un abonament pentru a accesa diferitele locuri de exerciții. În același timp, în timp ce o sală de sport poate cuprinde diverse activități, zona care are mașini cardiovasculare și de culturism, cum ar fi greutăți, gantere și alte tipuri de echipamente, se numește în general așa.

Istoria sălilor de sport începe în vremea Greciei Antice și a Romei. Ambele civilizații au dedicat o parte importantă a vieții lor de zi cu zi îmbunătățirii și înfrumusețării corpurilor și, prin urmare, au fost foarte conștiente de importanța anumitor arte și activități în acest scop. De asemenea, existența izvoarelor termale și a băilor publice au fost legate de noțiunea de relaxare și plăcere a spațiilor de odihnă.

Astăzi, o sală de sport are întotdeauna o varietate importantă de activități de dezvoltat. În el puteți găsi diferite tipuri de mașini care caută să dea ton și să îmbunătățească fermitatea mușchilor. Aceste mașini pot fi piese individuale, cum ar fi greutăți sau gantere, sau scripete complexe sau sisteme de mișcare care sunt special concepute pentru un grup de mușchi din corp. În același timp, o sală de sport actuală are de obicei o varietate semnificativă de mașini cardiovasculare care servesc în principal la menținerea unui nivel cardiovascular bun și sunt deosebit de utile atunci când vine vorba de pierderea în greutate sau grăsime.

În cele din urmă, este important să subliniem că toate sălile de sport au un sistem de reguli de comportament, precum și un anumit cadru (caracterizat în general prin muzică puternică, spații de trafic destul de reduse și împărțirea dispozitivelor în insule). În mod normal, minorii sunt împiedicați să intre în săli de sport dacă nu sunt însoțiți de bătrâni (din motive de securitate) și, în același timp, participanții sunt rugați să aibă un sistem de hidratare personal adecvat pentru a evita orice tip de incident.