definirea biomecanicii
Biomecanica este disciplina care studiază mișcările corpului uman, adică aspectele fiziologice și mecanice implicate în mișcare, așa cum indică termenul însuși (literal, cuvântul biomecanică ar putea fi definit ca mașina ființelor vii). principiile sunt aplicabile unei game largi de științe și discipline: zoologie, fizioterapie, sport, ergonomie etc.
Divizia de biomecanică
Există două tipuri de biomecanică: statică și dinamică. Primul se concentrează pe echilibrul corpurilor, care poate fi găsit în repaus sau în mișcare. Al doilea este responsabil pentru studierea mișcării corpurilor sub acțiunea forțelor implicate în mișcare. Biomecanica de natură dinamică este împărțită în două subsecțiuni:
1) cinematica sau studiul mișcărilor în care apare un anumit tip de accelerație sau deplasare și
2) cinetica sau studiul forțelor care declanșează mișcări. După cum se poate observa, biomecanica se bazează pe concepte tipice fizicii, cum ar fi forța, accelerația, mișcarea sau odihna.
Biomecanica și sportul în general
Există o relație strânsă între sport și biomecanică. Legătura dintre cele două domenii este evidentă, deoarece este vorba despre stabilirea tehnicii oricărui sport în termeni de fizică mecanică și toate acestea pentru a obține performanțe optime ale sportivilor. Astfel, descrierea tehnicii sportive se realizează din studiul cinematic al diferitelor părți ale corpului și, pe de altă parte, studiul dinamic permite cunoașterea modului în care au fost obținute valorile cinematice. Cu acest tip de informații, antrenorii pot ști dacă efortul sportivilor este corect sau dacă este posibil un anumit tip de îmbunătățire tehnică a mișcărilor.
Biomecanica alergării
Dacă ne gândim la corpul uman, facem o mare varietate de activități care implică mișcare, cum ar fi sărituri, alergare sau mișcare. Pentru a înțelege aceste mișcări este necesar să înțelegem sistemul mecanic al corpului nostru.
Biomecanica studiază, printre altele, modul în care alergăm. Cu alte cuvinte, ce mușchi folosim în alergare și ce mișcări sunt efectuate de fiecare parte a corpului implicată în acțiunea alergării.
Fiecare ciclu de rulare poate fi împărțit în trei faze: faza de poziție, faza de împingere și faza de zbor. În fiecare dintre aceste faze, se activează diferiți mușchi, articulații și oase. O cursă adecvată din punct de vedere tehnic va permite alergătorului să obțină rezultate mai bune și, dimpotrivă, biomecanica slabă va fi asociată cu semne mai slabe și posibile leziuni.
Fotografii: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee
