definiția visului
Termenul vis desemnează actul de odihnă al unui organism viu și este opus ceea ce se numește starea de veghe sau starea de veghe . Somnul se caracterizează prin faptul că este o stare în care există foarte puțină activitate fiziologică (tensiune arterială, respirație și bătăi ale inimii) și un răspuns foarte scăzut la stimulii externi .
Visarea este ceva involuntar pentru ființa umană și, în general, în vis există o reelaborare a situațiilor trăite în timp ce eram treaz și care au fost păstrate cu atenție în memorie și contrar a ceea ce am presupune că ar fi deja uitate, unele dintre acestea vor fi reveniți să reapară în visele noastre ca o consecință a acestui proces.
Când adormim intrăm într-un fel de realitate virtuală care este alcătuită din imagini, sunete, gânduri și senzații. Între timp, nu ne putem aminti întotdeauna ceea ce visăm, uneori poate că ne amintim foarte viu o situație care ni s-a prezentat într-un vis sau poate mergem în cealaltă extremă și nu ne amintim nimic sau doar o imagine sau un sentiment că am plecat.
Deși ființele umane au trăit întotdeauna această posibilitate de a visa, nu va fi până în secolul trecut când se vor face mai multe progrese în această problemă și se vor face descoperiri și progrese importante în acest sens, așa cum a fost cazul psihologului american William Charles Dement , care a descoperit că într-un stadiu al somnului, cel care doarme suferă mișcări rapide ale ochilor (REM) însoțite de o creștere a tensiunii arteriale, a respirației și a bătăilor inimii, lucru care se credea posibil doar în starea de veghe .
Psihologia a jucat, de asemenea, un rol fundamental atunci când vine vorba de somn. De exemplu, Sigmund Freud și curentul pe care l-a fondat, psihanaliza, au făcut distincția între două tipuri de conținut de vis, manifestul și latentul . În prima, povestea este pe măsură ce dormitorul repetă că o trăiește, în timp ce a doua pentru psihanaliză este ceea ce vrea să însemne cu adevărat acel vis, evident că ar fi opusul celui experimentat de cel care doarme și este aici unde intră psihanalistul scena pentru a o interpreta cu adevărat.
Pe scurt, și dincolo de aceste întrebări freudiene de interpretare sau de cele care dădeau o valoare profetică somnului în timpuri străvechi, somnul se dovedește a fi o stare necesară și recomandată atât pentru sănătate, cât și pentru performanță bună, fie în studiu, fie în școală. .
